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教您2招轻松应对 低压高怎么调理才会降

今年32岁的王先生,目前从事公司销售经理一职,很多人觉得王先生是靠关系上位。但事实上,王先生都是靠自己的努力打拼出来的,起初他只是一名小职员,每天在外东奔西走,熬夜加班、参加应酬是常事。由于现在是经理了,公司有每天安排体检的福利。

经过多次检查,发现王先生的高压是正常的,但是低压却超过90。但是王先生对此并不在意,认为这并不属于高血压。但是医生表示,即使高压正常,低压偏高,这也属于高血压。这让王先生非常疑惑,下面就针对这一案例,给大家分析一下。

先带大家了解一下,高压与低压是什么?

首先是高压——

在医学上,还有另一种叫法,就是收缩压。指的就是在心脏收缩时,对血管造成的压力。临床上,只要在90-139毫米汞柱之间,都属于正常的。

其次是低压——

在医学上,它也有另一种叫法,就是舒张压。指的就是在心脏舒张时,对血管造成的压力。临床上,只要在60-89毫米汞柱之间,都属于正常的。

所以说,判断是否为高血压,需要结合高压、低压两方面来看,若是高压高于上一标准、低压高于上一标准,以及两种情况同时存在,都可以判定为高血压。所以在文章开头的案例中,医生才会告诉王先生,他属于是高血压。

高压正常,低压高,多见于青中年人群!什么原因,导致了这一现象?

在门诊就诊的高血压患者中,有很多青中年人群,都会发现自己存在和王先生一样的情况,就是高压正常,但是低压偏高。而且,大多数人,还会存在和王先生一样的心理,觉得只有高压偏高,才算是高血压,所以不用进行治疗。但如果这么想,或者这么做的话,那是特别危险的。

血压水平的升高,受很多方面的情况,例如血管弹性、心脏收缩能力、血管内的阻力等。临床上,年龄较大的人,由于器官发生老化,此时可能存在血管弹性减弱,心脏收缩能力下降的情况。所以在心脏收缩的时候,会对血管造成较大压力,因此老年人一般会出现高压高的情况。

但是,年轻人就不同了,因为自身还处于青壮年时期,心脏、血管都处于健康状态。血管的弹性较强,受到压力后能够尽可能地扩张,所以一般高压都是正常的。而造成低压高的原因,主要是小动脉的阻力较大,导致这一现象的原因,主要是以下3点。

第一点:体重增长

现如今,交通工具越来越普及,人们的出行有很多代步工具的选择,例如地铁、开车、电动车等。从而导致人们的运动量减少,加上现在的工作,基本都是在电脑前完成,因此可能会导致肥胖的情况出现。而身体内脂肪较多,就会增加外周小动脉的阻力,此时就会出现低压升高的情况。

第二点:遗传高血压

这种疾病有一定遗传的可能,父母患病子女的患病风险会增加。但是受年轻人身体素质的影响,一般高压都是正常的,只会表现为低压升高。

第三点:压力过大

现在的年轻人,无论是生活中,还是工作中,通常都会承受较大的生活压力。但如果一直处于高压状态,很容易出现情绪异常,以及情绪问题。若不能及时改善,可能会使交感神经处于兴奋状态,此时会增加外周动脉的阻力,出现低压升高的情况。

高压正常,低压高,应该怎么办?教您2招,轻松应对

第一招:改变不良生活习惯

受年轻人身体素质的影响,一般低压升高的情况,相对来说较轻,所以无需着急用药。我们可以从改变不良生活习惯的方面着手,就拿案例中的王先生来说,他要做的,就是不熬夜、不抽烟、不喝酒,或许很快低压就会恢复正常。

第二种:服用药物治疗

如果改变不良生活习惯的方式,并不能很好地降血压,此时就应该考虑服用药物了。临床上,对于高压正常,低压高,应用比较广泛的是沙坦类、普利类药物。若是同时伴有心率过速的问题,则可应用洛尔类药物。不过,具体应用哪种药物,还是应该在医生的判断下,遵医嘱服用。

高血压的问题,具体我们每个人都很近,有不少年轻人,经常会出现高压正常,低压高的问题。希望大家不要再当做正常现象,因为它仍属于高血压,通常需要接受相应的治疗。

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