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痛经可以喝红糖水吗 喝红糖水有什么好处

1、喝红糖水的好处有:红糖属于粗糖,保留了特别多甘蔗的营养成分,能快速补充能量而且容易吸收,同时还含有人体必需的氨基酸、胡萝卜素、烟酸和微量元素钙、铁、锌等。

2、除此之外,红糖性温,具有养血、活血的作用,可以治疗贫血、瘀血阻滞等引起的病症,尤其是女性如果平时有痛经、闭经、小腹寒凉的情况,可以每天适当的口服红糖进行调理,效果非常好。红糖如果再配伍生姜等,对于感冒也有很好的治疗效果。

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