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葡萄干有什么营养价值 葡萄干的营养价值

1、葡萄干当中含有丰富的维生素C,同时还含有丰富的铁质和钙质。维生素C可以起到美容养颜,延缓衰老的作用,同时可以提高机体的抵抗力,帮助抵抗病毒感染。钙质和铁质对于一些脾胃虚寒的患者,贫血的患者会带来益处。

2、同时,葡萄干当中含有糖分,对于需要能量补充时可以起到非常好的作用。

3、葡萄干当中含有白藜芦醇,有一定的抗氧化作用,对血管的健康非常有帮助。

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