1、宝宝营养的辅食包括,牛奶、纯牛奶,还有鸡蛋、鱼、海鱼、虾,虾最好里边含的矿物质、微量元素、蛋白质。
2、有的时候可以给孩子熬点虾米皮,做的烂烂的,把硬的东西都给它去掉,这样孩子好消化。
3、另外,还有绿色的青菜,如菠菜、油菜、小白菜、胡萝卜、南瓜、西葫,甚至于芦笋、豆腐、豆制品,这些都很有营养。
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