跆拳道黄带教什么内容解答 跆拳道黄带教什么内容

黄带学的一般是基础。大致应该都有以下这些：

1、腿法：前踢、轮踢（横踢）、下踢、勾踢、后踢。

2、步伐：弓步、前弓步、后弓步（三七步）、滑步（接腿法）。

3、套路：至少太极一章

4、力量：拳握撑20个

5、高度：前脚跳高踢自己头部高20CM

6、如果资质较好的人可以考虑学习旋转的腿法。其实那才是跆拳道的精髓，要有很高的平衡感才踢得出来。