南瓜鸡蛋羹的美味做法 南瓜鸡蛋羹的做法

1、南瓜鸡蛋羹的家常做法：

（1）鸡蛋1个、小南瓜1个、玉米淀粉1/3小勺、纯净水（鸡蛋的3倍）、食盐1/4小勺、麻油几滴、酱油几滴。

（2）小南瓜一只，从1/4的地方切开，去瓤，可以留下瓤炒别的菜用。

（3）一个鸡蛋打到小碗里，加3倍纯净水，加入1/3小勺的淀粉、1/4小勺盐，搅打均匀。

（4）用滤网过滤2次，泡泡就会被留在滤网上面，碗里留下没有泡泡的水蛋液。

（5）将蛋液倒进小南瓜里，不要太满了，覆盖2层保鲜膜，周围封好一点。

（6）装碟，和南瓜盖子一起，锅里放水，开火，等水开了才盖锅盖子。

（7）盖盖子后，中小火蒸20分钟，可以看到水蛋液变颜色了。

（8）拿出来后，淋点麻油，点几滴酱油，可以自己装饰一下表面。

2、南瓜鸡蛋羹的营养价值：

鸡蛋羹营养丰富，易于消化，很适合老人和小孩。无论是日常饭桌上还是宴客之时，都是可以端上桌的一道菜。南瓜吃起来清香可口、糯软润滑。鲜嫩的蛋羹，伴着香甜软糯的南瓜，既营养又美味。