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黑皮星人看过来 喝什么淡化色斑美白

1、西红柿汁可以淡斑。

每日喝上一杯西红柿汁或是吃个西红柿,对于雀斑的防治有着非常好的效果。西红柿中含有大量的维生素C,可以有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,从而实现肌肤白嫩、黑斑消退的功效。

2、黄瓜粥可以淡斑。

大米100克,黄瓜300克(鲜嫩),精盐少许,生姜10克。食材洗净。锅中加入1000毫升的水,放入食材,开锅后改用稳火熬制汤稠,加入食盐即可。一日两次,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。

3、冰糖柠檬汁可以淡斑。

柠檬榨汁加入冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所富含的维生素高达50克。不但如此,柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮用柠檬汁不但能够让肌肤变得白嫩,还能够防止皮肤血管出现老化,消除面部色素斑,防治动脉硬化。

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