1、食材:薏米,红豆,燕麦,荞麦各50克,葛根10个,木瓜50克。
2、准备食材红豆,薏米,荞麦,燕麦,葛根。
3、将燕麦,薏米,红豆,荞麦放入盆中。
4、加水淘洗至水清。
5、葛根是晒干的葛根片,洗净切成小块,木瓜切丁。
6、淘洗干净的米放入锅中,放入切成小块的葛根,盖上盖开始煮粥。
7、用多功能锅煮的,用时30分钟,粥煮好放入木瓜,开锅即可。
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