1、靠着乳胶枕头高的一侧来睡是使用乳胶枕头正确的睡眠方法,把高的一边的小凹槽枕贴着脖子,头部像外靠,这样乳胶枕头就会托起我们的脖子,松弛我们的颈部肌肉,起到保护颈椎,消除疲劳的作用,一般睡高的一侧,如果觉得高的一侧太高的话也可以选择睡低的一边。
2、强弱乳胶枕一边高一边低,主要是按照人体工程理学的原理设计的,两边都可以睡,主要是适合自己的高度就好,没有特别的要求,枕头要契合自己睡眠才会好。
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