1、开胃益脾、为机体提供碳水化合物。 荔枝的作用包括:第一个,能够开胃益脾,对于没有食欲、胃口相对来说比较差、消化不良的患者,适当的食用荔枝能够起到很好的促进消化液分泌和胃肠蠕动的作用,进而能够开胃益脾。第二个,能够为机体提供丰富的碳水化合物,进而能够发挥出补充肌肉的糖原而缓解身体疲劳的功效。
2、荔枝当中因为含有丰富的碳水化合物,如果一次吃得过多,可能会引起咽喉肿痛、眼睛红肿等上火的表现,所以在食用荔枝的时候一定要控制好量。
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