1、不可以食用,有两种情况会使大米变黄。一是存放不当。由于大米水分含量高,才存放过程中很容易被霉菌污染,如岛青霉、桔青霉、黄绿青霉等,然后霉菌在适当的条件下,产生有毒的代谢产物,使大米变黄。这种大米也叫黄大米。黄米含有多种毒素,可引起肝病,有的可引起肾脏和神经损伤,具有较强的致癌作用。
2、还有一种情况是收割时已经霉变了。如果稻谷收割后遇到阴雨天气,不能及时干燥,湿谷堆储存在一起,也会导致水稻发黄。发黄的水稻碾出来的大米自然也是黄色的了,被称为黄粒米。这种大米一般是无毒的,但营养价值和质量都比白米差,而且在适当的条件下霉菌容易繁殖。