山楂和枸杞泡水喝有什么作用 山楂和枸杞能一起泡水喝吗

1、山楂果和枸杞子能够 一起泡水喝。山楂果含有多种多样柠檬酸及黄酮类化合物、多糖类成份，枸杞子含有枸杞多糖和甜菜碱、枸杞子黑色素等成份。二种食材都颇具营养成分，都没有发生冲突的成份，是能够 一起泡水喝的。

2、山楂果有健脾开胃助消化、活血化淤的作用，另外还具备提高人体免疫力，提升抗病性工作能力，延缓衰老和调整血糖值、血糖、胆固醇的作用。枸杞子有清目护肝、滋补养生肾脏功能及其润肺和血的作用，另外还能养肝、降血压、美容护肤，因而山楂果和枸杞泡水喝可以助消化健胃消食、清肝火益肾、美容瘦身、和血润肺。