1、喝完蛋白粉不能喝碳酸饮料。
2、喝完蛋白粉之后是不建议立马喝碳酸饮料的,因为碳酸饮料中含有许多钠,将其与蛋白粉一起食用的话,会使得钠与蛋白粉接触发生反应,从而使得蛋白质结块,从而会影响机体对蛋白质的吸收,从而会降低其营养价值。 建议最好等喝完蛋白粉之后两小时载喝碳酸饮料。
微信 分享