通过运动才可以吗 什么减肥药效果最好而且不反弹

1、任何减肥药的效果都及其有限。减肥药中含有抑制人体吸收营养物质的成分，靠刺激胃部和肠道，抑制食欲，这样人们就不想吃饭，或吃的比平常少，长期就会造成胃动力不足和营养不良的症状。而含有利尿剂成分的减肥药则会让人体排除多余的水分，会让人体的电解质失衡。

2、健康的减肥只有靠无氧有氧运动相结合，加上吃低热量的食物，这样才不会反弹。