小暑节气怎么养生 小暑节气养生

1、小暑是一年当中人体阳气最旺盛的时候，应“春夏养阳”的原则。所以在工作劳动之时，一定要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑虽说不是一年中最炎热的时间，很快就是最热的天气了。

2、小暑正是农事繁忙的时候，都在忙于夏秋作物的田间管理工作。炎热的气候，由于身体出汗很多、消耗过大、再加上疲劳，此时更不能忽略对身体的养护。