1、融入集体,做一些自己原来不愿意做的事情,比如参加集体活动、朋友聚会、演讲比赛、唱歌比赛等等。
2、找一份与人多打交道的工作,消除自卑,要时刻反省自己和检查自己,去除病态心里,消除疑虑和自卑。
3、结交性格开朗的朋友,要有至少一个很好的朋友,要有一个倾诉的对象。
4、面子,最重要的一点是抛开面子,老实人往往最爱面子,其实这是致命的缺陷。
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