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怎样制定时间计划表 计划表怎么做

1、排除影响时间计划的因素:首先你要确定自己可以利用的时间到底是多少,先把会影响时间计划表有效执行的因素排除,排除后再制定时间计划,避免手忙脚乱。

2、主次要明确:虽然我们在计划表制定之前已经排除了一些影响计划表执行的因素,但是我们还要明确主次,避免没有办法及时把重要的事情做完,所以首先分配充分的时间来做主要的事情。

3、能够不做的事情,直接划掉,不要浪费时间来做。留出多余的时间给自己。然后,我们开始制定计划。

4、首先日常安排:一日三餐和其他的必须做的小事情尽量控制时间,三餐时间控制在两个小时之内,不会太仓促,也不会太浪费时间。睡眠时间大家还是要遵守生物钟,不要熬夜,这也是制定时间计划表的目的所在。

5、每天留出两个小时给自己:每天要留出两个小时用来提升自己或者做自己想做的事情,包括看书、逛街等,让自己的生活可以在保证完成所有事情的前提下,还可以轻松一点。

6、工作和学习。这时候我们把剩下的时间来进行分配。大概最多只有12个小时,那么我们开始进行分配,刚开始提到过,主次明确,主要的事情要有充分的时间,所以要在正常可以完成的情况下再多分配一些,次要的事情中有时间要求的要先做,没有时间要求的可以延期。

7、有时候,很多事情会没有预料就到来了,所以这就要求我们不断的更改时间计划,所以,我们的时间计划表还要适应变化,做出改变。

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