怀孕18周症状及注意事项

怀孕18周就是4个半月了，这个时期的孕母会出现哪些症状以及需要注意的呢？一起来看一看吧！

一：怀孕18周症状

【步骤01】

乳腺发育
怀孕18周算中期妊娠了，怀孕8周后，在雌激素、孕激素的作用下，乳房逐渐增大，乳头周围及乳晕周围有着色，孕妇自我感觉乳房有胀痛感。

【步骤02】

子宫增大变软
怀孕18周，子宫增大变软，子宫底高度脐耻之间-脐下1横指之间。

【步骤03】

出现胎动
怀孕18周的时候，有孕妇会自觉有胎动，妊娠周数越多，胎动越活跃。

【步骤04】

便秘
便秘是妊娠期常见的症状之一，特别是在妊娠前就有便秘的产妇，更容易发生便秘。

二：怀孕18周的注意事项

【步骤01】

注意保持清洁和舒适
怀孕18周的是要注意养成良好的生活习惯，怀孕后排汗量是增多的，要勤淋浴，勤更换内衣，衣服应选择宽松、柔软的布料，不要穿紧身衣会长袜带，以免影响血液循环和胎儿发育。

【步骤02】

保证适量的活动
怀孕18周要保证适量的运动，运动可以促进血液循环，有促进食欲和增进睡眠的功效，运动也可以预防便秘。孕期适宜的活动包括：家务操作均可以正常进行，不要攀高举重物。可以去散步。

【步骤03】

注意休息
怀孕后孕妇不论是身体还是心理，都会感到有疲劳感，因此需要保证充足的睡眠和休息，每日要保证自己有8小时的睡眠时间，午休1到2小时，卧床休息的时候宜采取左侧卧位休息。

【步骤04】

注意胎教
现在都提倡胎教了，怀孕18周胎教也要及时哦，注意多对腹中胎儿做触摸的动作，让胎儿感受到你，也可以让胎儿听音乐。

【步骤05】

自我监护
怀孕18周后，还要注意做好自我监护。孕妇要自己会数胎动数，以此观察胎儿在宫内的一般情况。

【步骤06】

慎用药物
许多的药物都可以通过胎盘进入胚胎内，从而影响胚胎的发育。怀孕后，切记不要乱服用药物，以免造成不良后果，若是必须要药物的，应该在医生的指导下服用。

【步骤07】

性生活
怀孕18周后，性生活可以根据自己的具体情况来决定，需要注意姿势和频率，以免造成不良后果。

【步骤08】

按时产前检查
怀孕18周后，需要及时的去医院进行产前检查，以了解胎儿情况和自身身体状况。