1、在睡觉的时候,坚持分腿睡,让两条腿能够保持足够的活性,没有了压迫,皮肤表面的呼吸也会更顺畅,进而会加速腿部的血液循环,有助于局部的新陈代谢的水平提高,进而促进脂肪的燃烧,对于瘦腿起到一个事半功倍的效果。第二天醒来后,你会发现自己水肿的情况,在慢慢的减退。
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