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女性经期排血吃什么好 女性经期排血吃什么水果

1、经期可以吃一些桂圆,枸杞,橘子等水果,可以有效地帮助经期的血液排出,同时在经期的时候吃一些温性的水果。

2、比如说苹果,桃子榴莲等水果,不仅可以帮助调养身体,还可以补血,有助于促进血液的循环,一定要注意在经期期间不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。

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