1、可以在韭菜当中加入其它的蔬菜,多放别的蔬菜,少放韭菜,也可以加入鸡蛋粉条之类的,这样的话,既可以有韭菜的香味,但是吃了又可以减少不舒服,还是很可取的。
2、可以在煮韭菜馅饺子的时候,多煮一会,这样韭菜就熟透了,可以减少韭菜对肠胃的刺激,缺点是会减少韭菜的香味,但是对于爱吃韭菜的伙伴们来讲还是可以解解馋的。
3、可以采用蒸饺的方式来做,因为蒸饺的时间比较长,也可以降低韭菜对肠胃的刺激。
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