鲅鱼的营养共享很多,称为最有营养的十种海洋鱼类之一,味道鲜美,下面教你做红烧鲅鱼。
鲅鱼,红烧指数,姜,料酒,蒜,葱,盐。
【步骤01】
鲅鱼去内脏,头切块备用。
【步骤02】
准备好葱姜蒜。
【步骤03】
鲅鱼块放料酒,盐,姜片腌制。
【步骤04】
油锅烧热,放葱姜蒜爆香。
【步骤05】
倒入鲅鱼翻炒。
【步骤06】
倒入红烧汁。
【步骤07】
加高汤或者开水,小火炖10分钟。
【步骤08】
炖到汤汁收干。
【步骤09】
起锅装盘即可。
微信 分享