怎样克服不想上班的负面情绪

有很多上班族都有不想上班的负面情绪，那么该怎么克服呢？请看下文。

操作方法

【步骤01】

我们可以告诉自己，如果不上班的话，就没有收入，那样生活会变得很艰苦，这样刺激自己，让自己振作起来，效果是非常好的。

【步骤02】

我们也可以告诉自己，如果不上班，那么自己就会变得堕落，一旦堕落就会变得非常懒惰，懒惰后，自己就有可能发胖，从而激励自己，克服不想上班的情绪。

【步骤03】

我们还可以告诉自己，别人都能做到的，自己肯定也行的，这是一种激将法，别人能做好的，自己就要做好，从而克服不想上班的负面情绪。

【步骤04】

我们还可以告诉自己，自己的父母培养自己，就是为了能让自己好好工作，好好赚钱，不为自己考虑，也需要为父母考虑，从而克服不想上班的负面情绪。