在爱情中最怕的就是爱着爱着，发现对方不爱自己了，或者是发现对方对自己异常冷淡，比如自己心爱的男人，却日渐一日的对自己冷淡。这是让女人非常苦恼的一件事，你说男人不爱自己了吧，可他还在和自己谈着恋爱，你说他爱自己吧，却对自己越发的冷淡。那么，在和自己的情人恋爱的时候，发现他越发的冷淡自己，到底该怎么做呢：
【步骤01】
反思你们之间的关系
不要在感觉到情人对你冷淡的时候，你就开始不是胡思乱想，就是胡搅蛮缠，或者是哭哭啼啼。你应该先想想，你们之间的关系是如何的。假如你们的情人关系，是属于那类见不得光的类型，你又凭什么要求对方对你一如既往？不该出现的关系，没有任何要求的权利。
【步骤02】
彼此的感情如何
别急着自己下决断，比如情人对你冷淡那就是情人变心了，情人有了新欢了，情人厌烦你了，总之是情人看你不顺眼了变心的感觉。也不要和情人表达出你的这些怀疑，到底因为什么你还不知道呢，就乱怀疑确实不好。自己想一想，你们平日的感情如何，他对你是否真心的爱着。若他对你不过是暧昧之类的感情，此时对你冷淡很正常，暧昧嘛，新鲜劲过了当然会冷淡。
【步骤03】
观察情人是否有别的心事
不管彼此感情多么好，有时候，每一个人都有不想被别人知道的心事，或者与情绪有关，或者自己都说不明白。试想一下啊，自己都说不明白的事情，怎么会和别人说？有些情绪，有些心事，是需要自己慢慢消化的，而消化的那个过程，自己的状态自然不是很好，即使面对自己的情人，也不会再是曾经如火的样子。所以，你也要学会观察一下，你的情人，是不是有别的心事。
【步骤04】
确认一下你是否要求过高
这是情人之间最容易出现问题的，不管是正常的情人还是那些“不正常”的情人之间，总是要求的太多，比如从刚开始的彼此爱着就好，满满的就会要求对方满足你的某些条件，或者要求对方怎样怎样的陪伴你，时间久了，谁也会反感的。强行改变的感情模式，终究无法继承下去。所以自己想一想，你要的，是不是太多了？
【步骤05】
尽量改变自己以往的某些缺点
有时候情人出现冷淡，也是一种无言的抗议。比如你平日对情人过于纠缠，让情人觉得疲惫不堪，和你明说又怕你接受不了，于是采用对你冷淡的态度让你自己了悟。所以你自己最好反思一下自己以往的那些行为，有不足之处自己改变一下。不管多忙恩爱甜蜜的情人，相处的毫无距离只会让对方感到窒息。
【步骤06】
和情人把这个问题谈一下
情人也好夫妻也罢，有任何问题都是可以拿出来好好讲一讲的。有时候过度的猜测，只会找惹来那些不必要的是非。倒不如两个人坐下来，把那些疑问也好矛盾也好，统统说明白。和情人聊一聊你的感觉，不用气急败坏也不用做出委屈的样子，那样情人是不会和你说实话的。心平气和的交谈，把问题说开。
【步骤07】
情人生活中是否有了改变
有很多时候，我们觉得自己爱的人对我们冷淡，不过是一种错觉罢了。比如情人遇到了生活中的一些改变，或者出现了生活中的困难，或者生活模式发生了改变，那么情人势必要改变自己的某些行为。比如平日和你每天都要说晚安，可他子安在每天忙碌的连睡觉的时间都很紧张，他与该如何与你有那么多的浪漫？所以说，千万不要觉得额情人联系你少了就是冷淡你，既然爱他，那就给予他最起码的尊重与信任。
【步骤08】
若不想爱了趁早放手
当然了，我们不能排除，情人出现了一些冷淡行为，就是不想继续爱下去的表示。因为直接说我们分手吧，一来自己张不开口，二来怕你大吵大闹彼此更尴尬。所以，情人呢这样满满的对你冷淡，直到你们的感情变淡，自然就会分开了。所以你一定要记得，既然不想爱了，那么一定谈明白然后趁早分开。千万不要再感情里纠缠，那样只会伤人害己。
情人，这是一个有着多重解释的一种男女关系。要么是彼此有情有义的情侣，要么就是已婚男女们玩的感情游戏。如果你们属于后者，请趁早放手，有多少已婚男女在感情里纠缠，到最后害人害己的？切记切记。
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