女人的年龄好像是女人都想要保守的一个秘密，这很令人费解，不知道保守自己的年龄干嘛用。当然可能因为太多人对于女人年龄的敏感，比如觉得二十几岁的女人就是年轻的漂亮的，三十几岁到四十几岁的女人就“老”了，然后年纪越大越觉得是“老女人”。现代这个社会，女人到了三四十岁正是好时候，有很多三四十岁了看起来仍像个小丫头片子似的女人。除了身份证上的年龄之外，根本看不出任何“老女人”的感觉。所以说女人也不必过度的保守自己的年龄，你要是四十岁了仍像个孩子，那才是骄傲的一件事呢。但对于比如三十岁或者以上的女人来说，想要让自己成为不老女神，那就必须要有属于自己的气质。那么，三十岁或三十岁以上的女人，到底该如何提升自己的气质呢：
心态
【步骤01】
收起你故作天真的嗲嗲音
三十岁或以上的女人即使再年轻，你的年龄也不允许你那么任性的想怎样就怎样。就算你个性十足，就算你比二十几岁的小姑娘还年轻，也不要学着说话发嗲，比如动不动就来一句“伦家神马也不懂哎”的讲话方式。这样的说话方式和语气，只会让你身边所有的人送你一个白眼并一句话：老黄瓜刷绿漆装嫩呐。不但没有气质，反而不伦不类。
【步骤02】
注意自己的妆容
女人过了三十岁，那种少女版的妆容，比如日式少女妆啊等等之类，你千万不要尝试了，就是你年轻的不要不要的，那种妆容会让你整个人气质大大降低不说，你也会变成一个所谓的“老妖婆”形象。那种过浓的妆容也不要选择，做好皮肤的补水之后，淡淡的一层妆容就可以了。
【步骤03】
做好皮肤的补水
三十几岁的女人皮肤还算是不错的，但仍旧会走下坡路线了，这时候急着修补皮肤的缺陷，倒不如给你的肌肤补好水分。每天早中晚三次给皮肤补水，同时做好祛角质的工作，不要让你的皮肤黑乎乎的毛孔出现。另外脖子的皮肤也一定要记得跟着补水，因为很多三十岁的女人脖子的皮肤会出现很大程度的褶皱老化现象，这样不但显老且毫无气质美感。
【步骤04】
情绪的自我控制
我从来不认为，三十岁或以上的女人就没有发脾气或者任性撒娇的权利，那是女人一辈子都可以拥有的，但有些性格有些情绪是三十岁女人必须自我控制的。比如被异性轻易感动，或者大嘴巴爱传八卦，与遇到事情就歇斯底里。这些情绪都要学会自我调控，不要让自己任性成一个十几岁叛逆期的少女，也不要把自己变成黄脸泼妇的形象。
【步骤05】
拥有良好的个人兴趣与爱好
三十岁或以上的女人要注意，不要把自己的兴趣转移到酒桌上、麻将桌上，以及和不同异性暧昧之上，更不要闲着没事就和一群女人到处议论别人的是是非非。做一些安静一些的事情，比如读书，养花，瑜伽，听音乐，弹琴等等，这些都是能够很好的提高女人气质的事情。且能够让你渐渐浮躁的心，得到最好的安抚。
【步骤06】
做好个人卫生
这一点我有时候觉得很是不明白，为什么很多女人到了三十岁之后，就开始变得特别邋遢。不洗脸也就罢了，嘴角上还遗留着吃饭时的米粒，牙缝中还有彩叶，甚至头发可以好多天不洗油腻腻的披着，或者允许自己身上散发一阵阵的异味。这样的女人就是裹一身名牌，也毫无形象毫无气质可言。不管你化妆与否，先记得，把自己的个人卫生搞好，选择适合你自己的发型，让自己清清爽爽干干净净。
【步骤07】
拥有善良把精明藏起来
三十几岁的女人即使再善良再天真，因为经历了很多，所以不可能和一个懵懂无知的孩子一般的傻里傻气，甚至多了一些精明与算计。但女人一定要记得，一定要学会藏拙，把自己的精明与算计适当的遮掩起来，且不要事事都要经过很精细的算计。把自己善良的那一面依然展现，即使精明，那也是在善良之后。想要拥有女人的气质，善良，是绝对不可缺少的。
【步骤08】
选择属于自己形象与气质的服饰
对于三十岁或以上女人的服饰，个人觉得完全可以取决于你自己的整体气质与你的整体形象。如果三十岁以上的你仍旧清纯靓丽，那些学生版的服饰未尝不能选择，只是注意整体一定要简介利索。比如十几岁女孩子特喜欢的那些流苏之类，就谨慎选择吧，三十岁的女人了，走到哪儿飘着一条条流苏或者彩带在身上，毫无气质可言。
三十岁的女人美貌与否已经成型不可逆改了，而这个年龄最重要的，是你的身材与气质，别让自己胖到没法看，用内在美与外在修饰努力提升自己的气质，你才是永不败的花儿
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