在职场中估计谁也会遇到这种情况，莫名其妙的厌恶身边的某个同事，怎么看对方怎么觉得不顺眼。他讲话的声音让你心烦意乱，他笑起来的声音你觉得那么刺耳，总之你是各种各样的厌恶他。这些厌恶，绝对能够让你连带着厌恶起了自己所在的那个环境。所以说在你觉得很厌恶一个同事的时候，一定要及时解决。那么，在职场中很讨厌身边的那个同事的时候，具体该如何做呢：
心态
【步骤01】
找出讨厌他的原因
你要是说：我不知道为什么，我就是讨厌他，第一眼看到他我就觉得不喜欢。这句话肯定是骗人的，不可能没有原因的讨厌一个同事，一般讨厌自己的同事无非就是那几点原因：一他比你优秀比你人缘好，二你觉得他对你造成了某些方面的威胁。所以说不用骗自己了，找出讨厌他的原因，再慢慢想办法吧。
【步骤02】
一定要保持住自己的情绪
我很负责的告诉你，人和人之间的感觉是相互的，当你表现出对一个人的讨厌时，那个人一定也会在讨厌着你。因为没有一个人愿意无缘无故的被人讨厌了，那真的是一件“讨厌”的事，所以在你表现出讨厌的时候，人家不烦你烦谁？那么你们之间的矛盾便真的是不可调和了。所以请你一定要记住，在职场中，千万不要轻易流露自己的任何情绪，包括喜欢或者讨厌。这样的话，你还有和他缓和的余地。
【步骤03】
收起你的嫉妒心
或许我们每个人都会遇到这样的情况，比如你可能在单位里混得比较不错，或者说你是你们单位里算得上很受宠的一个女孩子，不管是工作能力还是外貌，大家都挺喜欢你的。可忽然来了一个新员工，样子长得也挺好看，说话声音还很甜，于是大家把视线转移到了那个女孩身上，于是你自然就会感觉到了一种被冷落的滋味，那么讨厌那个女同事肯定是分分钟的事情了。所以你要记住了，不要觉得你讨厌的同事多么不堪，而是问问你自己，是不是在嫉妒？
【步骤04】
和你讨厌的同事关系近一些
这是我个人的总结，很管用的。在我讨厌一个同事的时候，我会压制住自己的情绪，和他走得近一些，多聊天，多交流，就算吃工作餐的时候也会在一起，满满的你会发现，其实你讨厌的那个同事，真的没那么不堪。而你也会在与那个讨厌的人接触的时间里，把自己的修养又上升了一个层次，一举两得，何乐不为？
【步骤05】
别过分关注他专心自己的事
在我们讨厌一个人的时候，会不自觉的过分关注对方，对方说话自己的耳朵就好像长在他身上了似的马上就会听到，对方有一点点风吹草动，自己也马上会看见。而你这般关注他，不过是让自己更心烦罢了。尽量做到勿视勿听专心做自己的事。
【步骤06】
不要带着有色眼镜看他
一般在职场中，讨厌一个同事几乎是出现在同性之间，特别是职场女性和另一个女性之间发生。总觉得对方毛病多，整天叽叽喳喳的烦死人，或者爱卖萌爱撒娇很没骨气之类。其实这就是你的问题了，你的讨厌，不过是出自异性的一种挑剔罢了。所以说不要带着有色眼睛看别人，如果所有人都和你这般，你有可能才是最叫人讨厌的那一个呢。
【步骤07】
做好自己学着大度一些
当然了，在职场里避免不了勺子碰锅沿的事情，今天你说话没顾及到我的感受，明天我聊天时不小心说出了你不爱听的话等等。这都是很平常的事情，完全没有必要过度的在意。把自己做好，然后不要过度要求别人，把心态摆正，学着大度一些，你会发现，根本就没有那么多讨厌的人。
【步骤08】
换个角度看职场同事
职场就是一个小社会，什么样的事情都会发生，什么类型的人也都会遇到。有很多人抱怨在职场中太累，想好好工作赚点工资什么都不理会都难，每天还要面对那些乱七八糟的职场关系。所以很疲惫的你，一旦遇到一个恰好在你疲惫的时候表现出快乐的同事，那么你就会把自己的压抑和沉闷的原因强加给对方，于是你就会越发的讨厌对方。其实职场中的每个人都是这样的，你要做的不是讨厌谁，而是在你讨厌他的时候，站在他的角度看一看，你会发现，你可能也是那个被人讨厌的人呢。所以说，没必要讨厌谁，人家不欠你的，对吧？相互理解，相互包容吧。
只要没刻意伤害你，没必要讨厌任何一位同事，你的讨厌，可能只是你自己的修养不够，你的讨厌，在同事眼里，不过是你的斤斤计较与小气罢了。
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