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石斛怎么吃 石斛吃法

1、石斛可以和其他的中药配合使用,也可以用鲜品熬汤,单独服用。

2、新鲜铁皮石斛可以直接进行口服,放嘴里嚼然后吞咽下去。

3、干的铁皮石斛,把它打成粉可以泡水喝。铁皮石斛可以强壮人体的中气,使阴阳平衡达到一定的程度,外邪就不容易入侵。

4、铁皮石斛每天应该限制量食用。

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