女人剖宫产之后一定要记得照顾自己，家人也要给予剖宫产后的女人更多更精心的照顾，因为一旦在这个时期照顾不周，很容易导致女人出现一辈子都摆脱不了的疾病。那么关于剖宫产之后的女人要注意些什么，作者总结了一下，给有此需要的朋友们一个提醒，希望能够帮助到各位：
好习惯
好心情
【步骤01】
尽快活动
如果剖宫产之后不及时活动，不但容易出现产后便秘现象，更有可能会导致肠粘连的情况发生。再一个对于产妇的身体恢复也是有害的。所以在剖宫产术后的第二天，当撤去导尿管之后，产妇一定要在家人的搀扶下开始下床活动，但一定不能过于劳累，更要注意活动动作不要过大以防止崩开伤口。
【步骤02】
注意自身清洁
手术后撤去导尿管的时候，一定要用专门的人帮着产妇擦洗私密处，并且帮助产妇每天擦拭身体。对于产妇的衣服，每天做到更换。本身产妇所在的房间温度不会低，很容易出现出汗。再一点母乳喂养的产妇要记得清洗乳头，别让宝宝在吸允奶水的时候一并吃进去细菌。
【步骤03】
及时刺激乳房进行催乳
有些产妇在手术之后依然没有分泌乳汁，那么就一定要让宝宝吸允，这样能够刺激母乳的产生。而有的产妇会出现涨奶涨的很严重的现象，同时会伴有很强烈的疼痛感，那么产妇要坚持一下，比如通过按摩的方式疏通乳管。
【步骤04】
不要洗澡可以擦拭
剖宫产产妇在产后是不允许洗澡的，以防止伤口沾上水容易造成伤口感染。有些产妇觉得不洗澡就会浑身难受，那么你完全可以让别人帮助你擦拭一下身体，但绝对不能淋浴更不能泡澡，这是严厉禁止的。但是自己的外阴部要每天清洗。
【步骤05】
产后的饮食注意
这一点伺候产妇月子的一定要引起注意，作者有个女同事生完宝宝之后，婆婆伺候月子，每天给她喝大量的猪油，不吃鱼类或者海鲜类，水果蔬菜也不吃，就是用猪油煮好几十个鸡蛋逼着她吃，说是这样有营养且奶水好，结果一个月下来这对娘俩都住进了医院。剖宫产后的饮食一定要合理搭配，各类水果蔬菜海鲜鱼类等等都要选择，鸡肉等等肉类也是每天吃一些，只有这样，才能够恢复好身体，且奶水里面的营养充足。
【步骤06】
每天有充足睡眠
特别是母乳喂养的剖宫产产妇，坐月子是很辛苦的一件事。自己的身体不是那么容易活动，且伴有刀口的疼痛，就算刀口愈合了，也是有很大的后遗症出现的。那么既要喂养孩子又要忍受身体的不适感，所以自己的睡眠时间一定要保证好。
【步骤07】
注意心情的调节
据研究表明，几乎所有的产妇都会有产后抑郁症的出现，不过有的产妇严重，有的产妇症状相对小一些罢了。而有的产妇因为自己调节的好，加上身边的家人照顾的精心，所有几乎不会出现大问题。但有的产妇因为自己不会调节心态，加上对照顾自己和孩子的人过多挑剔，于是抑郁症的症状越发严重。这一点，一定要引起家人的注意，产妇自己也要好好调节心态。
【步骤08】
严禁过早性生活
一个稍微懂点人事的男人，是不会在老婆生产完没多久和老婆发生性关系的。产妇自己更要注意，千万不要过早出现夫妻生活。一般都要在产后的六个星期之后，且还要看产妇自己的身体情况。一旦过早进行夫妻生活，对产妇的健康乃至生命是一个沉重的打击。
剖宫产产妇的身体恢复主要靠家人的照顾，家人这个时期一定要有足够的耐心与细心。
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