情商也就是我们的情绪智力，智商高的人，不一定情商高，且有不少有趣的研究，说是情商比较低的人，有很多都是智商特别高。所以说嘛，你不要觉得自己智商高，在别人说你情商低的时候感到委屈，可能你的情商真的很低了。那么情商低的人，到底该如何提高自己的情商呢？咱们来详细的聊一聊吧：
情商
【步骤01】
管理好自己的情绪
既然情商也被称之为情绪智力，那么想要提高自己的情商，你就得必须学会管理自己的情绪。不要让自己整天神经兮兮的，一会哭一会笑，或者一言不合就高度敏感紧张不安等等，如果这些情绪你做不到很好的掌控，那么有人说你情商低的时候不要生气，因为人家说的是事实。
【步骤02】
在负面情绪出现时的冷静
这也是你必须要学会的，想要提高自己的情商，情绪的管理就是个大问题。当然，我们肯定会遇到突然让我们很生气或者委屈之类的时候，这个时候如果你当时就发作，很多话或者很多行为一定是很少经过大脑考虑的，不经过大脑考虑的事情，能够有多大的智商与情商？所以说，即使艰难，也要学会管理好自己情绪即将爆发的前一刻的时间。
【步骤03】
学会不抱怨
一个喜欢抱怨的人，情商绝对不会高的。想要提高自己的情商，要学会不去抱怨任何人，与任何事。当然我们做不到不生气或者不抱怨，我们是凡人肯定会有七情六欲有自己的思维能力与接受程度，对于不公平或者不喜欢的事情，我们肯定有自己的怨言。只是在与另一个不相关的人抱怨的时候，想一想，你的抱怨能够改变什么？不过是让别人多了饭后的话题罢了。
【步骤04】
清楚那些精神垃圾
就像是我们应该定期清理我们身边的那些人一个道理，那些带给你负面情绪的人，一定要记得及时清理掉，不然你就会备受其乱。精神上的垃圾也是这般，如果你不及时清理，你的精神世界就会一片狼藉，这样会大大拖累你的思维能力与情绪管理能力的。
【步骤05】
做好我们的生活计划
在生活中或者工作里，时时刻刻学会给自己制定一个计划。人都是有一种的惰性的，如果你对自己没有一个计划，那么你的生活会出现一些乱糟糟的事情，而你自己也会失去一些对生活的那种计划意识，这是很可怕的，一旦你的精神出现了惰性，是很难改变的，且会拉低你的情商。
【步骤06】
接受新生事物的能力
你可能觉得自己的一切都是对的，可能很喜欢并且喜欢自己的那一切，可你必须要有接受新事物的那种能力，这是对你自己情商提高的好方式之一。如果一个人总是守着旧的一切，那么他的大脑就会永远停留着，这也是很危险的事情，因为这个时间真的是不停变化的。
【步骤07】
学会交流
学会与别人交流，这也是提高我们情殇的好办法，但你更应该学会的，是与那些可能会想办法为难我们的人，会想着法子刁难我们的人交流。因为在和这些人交流的时候，你会锻炼自己的口才以及锻炼自己的反应能力，并且会鞭策着你自己不断的进步。
【步骤08】
勇于尝试新生活
比如你一成不变的喜欢别人主动和你问好和你打招呼，那么你不妨学着主动和别人问问好打个招呼，亦或者从原来那个沉默不语的人变得侃侃而谈，让你的知识配合你的语言一一展现出来。只有这样，你才会不断的开发自己的情商，让自己的情商更快的得以提升。
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