婚姻生活中总会有太多的难以预料，谁也不知道，在自己的婚姻中会出现什么情况，比如背叛，比如家暴，这些都是婚姻中的女人们最最恐惧，也是那段婚姻走向瓦解的开始。婚姻出现背叛，相信很多女人都会解决，无非就是那么两种方式：离婚，或者隐忍。可是家暴呢？社会上仍旧有很多遭受家暴的婚姻女人，在面对那突如其来的家暴时不知所措。来吧婚姻女人们，婚姻是女人们爱的港湾，而不应该是女人们的“屠宰场”，面对家暴，你应该这样：
【步骤01】
第一时间离开
在遭遇家暴的时候，女人千万不要逞强，因为在力气这方面，女人和男人是无法比拟的，即使女人再强壮也是要吃大亏的。所以，在出现家暴的第一时间，用最快的速度离开现场，不要和实施家暴的人同处一室，以免遭遇更大的伤害，而你的快速离开，也能给彼此两个人留下冷静的时间。
【步骤02】
及时大声呼救
一般家庭内出现家暴，几乎都是男人对妻子痛下狠手，且一定是矛盾到达了一定程度，男人的情绪应该是最激进化的时刻，那么这个时刻，你根本你无法用常规去要求那个男人，所以你根本不知道男人会做出怎样更激烈化的行为，说白了，就是你根本不知道男人会不会打死你。所以呢，一定要及时大声呼救，家人，邻居等等，能够听到你呼救声的人群都可以。
【步骤03】
果断选择报警
如果仅仅是夫妻之间一次激烈的争吵，结果造成了比如彼此互扇耳光的行为，或者男人的家暴性质非常的轻微之类，那么可以考虑不用选择报警这种方式。但如果家暴性质恶劣，那么一定要选择立即电话报警，第一以免出现更大的伤害，第二性质恶劣的家暴绝对不能容忍。
【步骤04】
求救老人和孩子
一般婚姻家庭里会有老人和孩子的，比如自己的公婆。当出现家暴的时候，一定要第一时间寻找老人的帮助。只要不要大恶之人，也会在老人出面之后选择停止自己的施暴行为。家里有孩子的话，比如孩子懂得报警以及到了能够劝解的年纪，那么也能够帮着进行一些劝解之类的行为。
【步骤05】
立刻停止你所有的“回击”行为
一般夫妻之间出现家暴，通常都是你来我往这样的形式，你说一句，我回一句，你打一下，我打一下。可如果在男人开始出现家暴行为的时候，一定不要和男人有这样“你来我往”的行为了，因为你的行为只会激怒那个施暴者。你要做的，就是保护好自己尽可能的减少伤害。
【步骤06】
不要轻易原谅施暴者
这是很多被家暴的女人又一次次被家暴的原因之一。一个男人动手打自己的女人之后，如果轻易的被女人原谅，那么男人会在心里有这么一个意识：打了她也是白打，自己不顺心就再打一次，反正还是会被原谅的。所以说，不管什么原因被家暴之后，不要轻易的原谅施暴者。
【步骤07】
保护好自己的一切利益
在被家暴之后，包括自己的一切个人财产个人安全，如果有孩子的话，也要注意保护孩子的一切。尽可能远离那个施暴者，不要继续在一起生活，因为你不知道，那个施暴者会不会在看见你被家暴后依然继续和自己生活后，会不会对你有进一步的伤害行为。把自己的利益做好一个保护措施，然后根据家暴的性质与施暴者的态度进行下一步，这个完全由你自己决定，别人的话只是建议。
【步骤08】
懂得适当“闭嘴”
被家暴后，最忌讳的就是和施暴者诉说自己的委屈，并且絮絮叨叨的说不停，目的无非就是让施暴者懂得心疼自己。这样完全就是傻子行为，真的心疼你的人，会对你家暴吗？而你絮絮叨叨诉委屈的行为，结果无非是两个：对方烦透了再给你一次家暴；对方觉得家暴你家暴对了。
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