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怎么做才能忘记一个深爱的人

真心爱过且深爱过的一个人,几乎不可能说忘就忘,只是我们可以做到将那份深爱渐渐的淡化,或者换一种方式存在。这样,我们既不会因为那份不该出现的深爱而苦苦折磨自己,也不会因为深爱却不能爱而痛苦不已了。那么到底该如何忘记那个深爱的人呢?作者给你最真实的答案,希望用心读过之后的你,能够真正明白,该如何忘记一个深爱的人。

操作方法

【步骤01】

明白忘记只是一种自我的救赎
说穿了,我们不可能做到忘记一个我们深爱的人,或者说曾经深爱过的人,那些说我真的全部忘记了的人们,只是一种自我欺骗罢了。这样的一种“想要忘记”,只是自己给予自己的一种暗示,一种渴望,一种对那种爱来爱去思来念去之痛的一种厌倦,更是自我心理的一种救赎。那么这个时候,你不要想尽办法做那些忘记那个人的事情,那样只能是此地无银三百两,而是要做一个自我的救赎:内心的真正认知。

【步骤02】

认清无法继续深爱的原因
所有想要忘记一个深爱之人的原因,无非就是因为不能继续爱下去了,或者是根本就不该爱。所以说就算你为了这份爱情,苦到了极致,你也永远的不到那份想要的爱情,和那个想要时时刻刻依偎在一起的那个人。自己想明白这些,你才能慢慢地接受不能在一起的真相,并能够清清楚楚的意识到这种真相的真实性。

【步骤03】

不要自欺欺人
所谓无法忘记一个人,或者无法从一段感情中走出来,这些说法很多时候无非是因为自欺欺人罢了。尤其是当你觉得自己深爱不已的时候,当你觉得对方失去你的陪伴对方会很痛苦的时候,你会把你自己的想象无限的放大,可其实,对方或许根本就没那么爱你,你也没有如此全心的爱对方,如若不然,那么相爱的两个人,怎么独独留下你自己难过呢?不要自欺欺人,看清自己更要看清对方。

【步骤04】

学会看清对方
走过情感里的那些风风雨雨,渐渐明白一个道理,有时候我们觉得爱到不能自已的时候,爱得要死要活的时候,思思念念只为对方的时候,那不过是因为一时的情绪罢了,其实内心,真的没那么爱,我们爱的,也不过是自己的那一段过去罢了——因为不甘心所以难忘怀。而当我们真正的和对方在一起的那些时间,对方根本就没有你想象中的那般美好,可能还会是你自己有些厌烦的样子。所以说,学会看清对方,看清你们之间的那份感情,或许你会得到不一样的认知。

【步骤05】

放弃自己的无用之物开始
包括对方送你的那些物件,还有你一直悄悄保留起来的对方的一些小物件,以及能够给你带来一些回忆的东西,该清空的赶紧清空,那些物件确实没有存在的必要了——人都走了,你要那些干嘛?有什么可纪念的!清空那些无用之物,也算是一种自己和过去告别的一种仪式吧。

【步骤06】

给自己享受的时间
一个人要是一直在一段感情里纠缠,或者说在一段舞王的感情中过于纠缠的话,会变得额很是颓废的。那么,此时的你也该给自己一个享受的时间了。按照你自己喜欢的方式进行,蒸桑拿,逛街购物,短距离的旅游,亦或是大吃大喝一顿都可以,并把自己收拾一下,让自己由里到外的清爽整洁。

【步骤07】

不要对那个人抱有期待
这是最最重要的,如果你一直对那个你深爱,却不能在一起的人抱着希望的话,你是永远也走不出那段感情的,更走不出那对那个人的思念与爱恋之情。自己想明白,你们为什么不能在一起,你那么爱ta,可对方知道么?对方知道你的苦楚吗?对方能够在你深爱且思念ta的时候也这样深爱并思念你吗?几乎不可能,因为如果对方也是这般对你,哪会出现你这般的状态?所以说,不要对那个人抱有希望了,果断一些的扔了吧,不属于你的,再多努力也会是别人的笑柄。

【步骤08】

理性思绪重新开始
我说过,你不可能忘记一个你深爱的人,即使你看清了对方的面目,看清了你们之间这段感情的不公平或者不合理,也能明白你们之间的不可能,但你永远不会忘记对方,因为你深爱过。你能做的,就是将自己的情绪归拢好,把自己收拾好,然后重新开始新的生活,甚至是开始尝试接受新的感情。只有这样,你才能慢慢将那种深爱淡化,将那份感情自己学着掩埋,也只有这样,你才能做到“忘记一个人”。

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