感情的事情非常奇妙，明明不应该出现感情的两个人，偏偏会相爱，明明不应该去爱的人，却不由控制的爱上了，比如不小心爱上了自己的已婚女同事。已婚女人不代表没有魅力，很多已婚女身上有着未婚小姑娘的可爱，也有着未婚女子没有的成熟、优雅等气质，被别的异性爱上也不足为怪。只是爱的再深，不该发生的感情一定要让其“灭亡”。所以说，爱上已婚女同事之后，一定要想尽一切办法让这段感情早些结束。具体该如何做，读一读这篇指南吧，会对你有用的。
【步骤01】
判断对她是爱还是欣赏
爱与欣赏，这是完全不同的两种概念，但会有很多人会混淆。比如你觉得你爱上了已婚女同事，可能只是欣赏她罢了。或许她的性感让你觉得很是喜欢，她的才华让你觉得很是敬佩，亦或是她的外在，很有女人的魅力，所以你会很喜欢和她在一起，其实这个只是单纯的欣赏并不是所谓的爱情。所以喽，你要自己分明白，不要动不动的就上升到爱情上面去。
【步骤02】
必须拉开彼此的距离
身不由己也好，还是日久生情也罢，此时的你不管是真的爱上，还是单纯的欣赏，把你们之间的距离拉开是必须的。不要过于靠近她，免得被别人察觉到你的那些情愫，从而说一些不利于她的话，你要知道的，对于已婚女人来说，名声很重要。
【步骤03】
绝对不要表达自己的情感
即使你自己判断之后，觉得你对她的感情就是爱，但也请你不要有任何的表达。不管你是单身还是已婚，你们之间是没有可能的，除非彼此爱的轰轰烈烈将所有一切打破然后重新规划你们的生命，可是如果这样做的话，要有多少人跟着你们所谓的爱情受苦？
【步骤04】
重心转移到工作上
在工作中，尽量不要接触她，也别总是想你那点点所谓的爱情。把你的重心放到工作中，身为一个男子汉，工作是非常重要的。已婚的你需要养家糊口，单身的你需要努力赚钱娶媳妇并且赡养父母，整日把精力放在一段飘渺的感情上，你是不是过于自私了？
【步骤05】
和家人多些相处的时间
和你的家人多些相处的时间吧，每天忙忙碌碌工作的你有多久没和家人在一起联络感情了？已婚的你看看身边那个为你生儿育女的女人，她难道不是你当年心爱的女人吗？未婚的你看看你的父母双亲，难道有一天你要告诉他们你爱上了别人家的老婆？和家人多多在一起，感情才能深厚，你也能感受到真实情感给予你的那种温暖。
【步骤06】
问问自己想要个什么结果
爱情，这样一个古老永恒的话题被人们用各种形式演绎着，只是爱情到底是什么？自己问问自己这个问题，你爱她，你想达到一个什么目的？是占有她还是让她也爱上你？还是单纯的 发展地下情？那么，你的爱情还是爱情么？那是奸情好不好！
【步骤07】
真的爱她请放过她
我曾记得读过一本书，单身男主人公爱上了漂亮的已婚女邻居，每天对她朝思暮想，终于忍不住，对她进行了“占有”，结果当然是被人发现，而那个被他“很爱”的女邻居，因为忍受不住别人的指点以及孩子怨恨的目光而自杀了。这就是爱么？记住了，你要是真的很喜欢她，那么，请放过她吧，别把你自私的情感强行给她。自己告诉自己这些话，看一看你所谓的爱情，会不会是一把杀人不见血的刀。
【步骤08】
用阳光健康的心态看待这份感情
即使你对她没有任何的身体欲望，只是单纯的喜欢着欣赏着爱着，那么，你又纠结个什么劲呢？人这一辈子，可能会对不是自己爱人的其他很多异性产生好感，欣赏，敬佩，喜欢，亦或是一点点的爱，你对你的已婚女同事产生感情也很正常。把你所谓的爱用阳光的心态看待吧，即使做不到遗忘，那就藏在心里好了，当做心中的秘密花园，总比让你的爱情和你喜欢的那个人因为你自私的爱，而遭受暴风骤雨的侵袭强吧？
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