总会听到一些妈妈在感叹，自己家的孩子记忆力不好，即使孩子很努力的学习，可是学习成绩依旧提不上去。确实，孩子有一个好的记忆力，将会是受益一生的事情，这世界上就没有天生笨或者天生记忆力不好的孩子，只要保持在一个差不多的智商水平上，孩子的记忆力是可以开发的。那么，说了这么多，到底该如何提高并且锻炼孩子的记忆力呢？如果你也有这样的困惑，请不要过于着急，先看完这篇指南，再根据你家孩子的实际情况，做出相对应的锻炼方式吧！
【步骤01】
挑起孩子对锻炼记忆力的喜欢
当我们被勉强做一件事，与心甘情愿很欢喜的做一件事的时候，做出来的效果大为不同的。孩子也是同样的道理，如果你强迫孩子接受记忆力的锻炼，孩子只会很无奈的配合你，但效果差强人意，可能会导致孩子对所谓的记忆力锻炼产生反感。所以说，你要首先让孩子喜欢上这样的锻炼，比如可以用一些小物件，在孩子表现出对你的配合的时候，进行一番奖励，刺激孩子的参与感，慢慢的孩子才会喜欢上这些锻炼。
【步骤02】
图画场景锻炼模式
我说一个最现实的例子吧，在我帮助我家宝贝默诵课文的时候，为了让宝贝不觉得背诵课文枯燥，我会和宝贝比赛，看看谁背诵的流利。在提高孩子的背诵兴趣同时，我还会教孩子学会图画记忆，比如被送一首古诗词的时候，这一句古诗词的内容是什么，表达的是一种这样的场景，然后把这些场景画面展现在脑海中，这样一来，孩子的记忆力会大大提高。不信的话你自己可以尝试一下，这可是偏科语文的我的独家心得哦。
【步骤03】
用故事模式加深孩子的记忆
故事这种形式，是孩子非常喜欢的，尤其是学龄前的孩子，或者小学一二年级的孩子，对于故事是有着很大的兴趣的。在加强孩子记忆力锻炼的时候，有一遍遍说教的精力，不如编一个故事讲给孩子听。这就像是古代老先生教课一样，用的是之乎者也，导致学子们在底下打瞌睡，而那些说书先生用的是故事形式讲出来，却深受喜欢，记忆也是非常深刻的。
【步骤04】
使用回忆法加强记忆力
就比如我们大人在学习一件事，或者努力记忆的时候，为了不让自己忘记，我们会采取一遍遍回忆的方法强迫性的让自己接受那些该记住的知识。孩子其实也是同样的道理，也要经过这样一个不断回忆的过程，才能加强记忆力。所以在锻炼孩子记忆力的时候，家长要不断引导孩子做该记住的事情做一些回忆，争取更大程度的做到记住并且记牢。
【步骤05】
用游戏的方式锻炼
比如作者和宝贝去超市或者商场玩的时候，面对一些宝贝喜欢的玩具，比如一些五颜六色的滋水枪的时候，我会告诉宝贝，咱们做游戏吧，看看谁能快速记住这些滋水枪的颜色，谁记得最快最好就买点礼物奖励谁。这样一来孩子对这种训练毫无压力感，且会非常的感兴趣，在你们快速记住之后，带着宝贝去另一个地方溜达一会儿，然后重新说出那些滋水枪的颜色。这样就在游戏当中锻炼了孩子的记忆力，效果是非常好的。
【步骤06】
让孩子“帮助”你锻炼记忆力
锻炼孩子的记忆力，还有一种办法是很管用的，那就是让孩子做你的老师，让孩子帮你锻炼你的记忆力。在这样一个过程中，不但能够锻炼了孩子自己的记忆力，还让孩子有一种满足感，因为他能给自己的父母做老师，这是很骄傲的事情。再一个，能够让孩子积极主动锻炼自己的记忆力，因为孩子要事先记下来要“帮助”父母锻炼记忆力的事情，所以哦，这种锻炼方式可是一举好几得呢。
【步骤07】
一步步锻炼不要拔苗助长
想要改善孩子的记忆力，很多人说要让孩子多接触新鲜的事物，这样能够让孩子产生一些兴趣，从而加深自己的记忆力。对于这些说法我觉得实在是太过于勉强，如果让孩子不断接触新事物，比如在孩子学习的时候，这一首古诗还没背诵下来，你就让孩子背诵下一首，只能增加孩子记忆力的混乱，只能是一首也背不下来。拔苗助长的锻炼方式，只能是害了孩子。
【步骤08】
保证孩子蛋白质的摄入
蛋白质对于孩子的记忆力有着不错的效果，所以父母在锻炼孩子记忆力的同时，一定要加强孩子对蛋白质的摄取量。我个人很不建议给孩子吃一些补品，比如各类五花八门的蛋白质粉之类，与其吃这些，不如从饮食中下手。含蛋白质丰富的食物比如海鲜类，胡萝卜、瘦肉、以及鸡蛋黄中。这些食物每天要适当的给孩子吃点，增强孩子大脑的新陈代谢，自然有助于孩子记忆力的提高。
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