女性宫寒是会引发很多健康问题的，除了大家都知道的月经不调、手脚冰冷之外，还很有可能会引发不孕。很多女性在结婚后迟迟不能怀孕，做检查却没有发现身体器官的一系列病变，一般只有通过中医，才能确切的诊断出不孕与宫寒有很大关系。那么，因为宫寒引起的不孕，到底该如何调理呢？这篇指南会有你想要的答案哦，赶紧看过来吧！
【步骤01】
艾条温灸
作者所在的单位老板女儿结婚一年多了就是不能怀孕，去各个医院看过均为健康。后来中医看过之后说是宫寒引起不孕，便介绍了她艾条温灸这种去宫寒的方式，每天做大概三十分钟就可以。但我个人给你一个建议，尽量不要在家里自己做，因为操作不当会出现一系列的危险，最好是去专门的理疗店做，办一个会员，也用不了多少钱。
【步骤02】
药茶驱宫寒
去药店买来黄芪，每次泡的时候大概用一小把就行，或者直接一汤勺就好了，加入两颗大红枣放置杯中，煮水或者用沸水冲泡，每天当茶喝就可以。能够起到一个暖宫的效果，且调养气血效果很不错，一般坚持半个月就会有些许效果。另外每天用生姜和红糖煮水喝，对于驱宫寒效果也是非常不错的。
【步骤03】
冬虫夏草暖宫羹
宫寒引发的不孕可以选择这种暖宫羹，每次一根冬虫夏草就可以了，加上半克的鹿茸粉，打入一个鸡蛋之后进行搅拌，然后上锅隔水蒸。吃的时候可以适当加一点点盐进行调味，也可以就这么吃下就行。对于宫寒引起的不孕会有非常不错的功效。不用天天都吃，两三天一次，然后一礼拜一次就可以。
【步骤04】
适当服用鹿胎膏
鹿胎膏自古以来就是女性用哦过来滋补身体的滋养品，尤其是对于女性宫寒引发的各类问题，比如不孕、月经不调，还有经期受凉导致月经停止等等问题都有不错的疗效。且没有其他药物带来的毒副作用，所以准备要孩子的女性可以吃一些。但个人建议，现在有不少不良商家制造假的鹿胎膏欺骗大家，所以在购买的时候一定要注意辨别真伪。
【步骤05】
藏红花孕育蛋
这算是一副老方子了，专门治疗因为女性因为宫寒、气滞血瘀引发的不孕。鸡蛋一个，打破一个小口子之后，直接放进去大概一点五克的纯正藏红花，用筷子伸进去搅拌一下，然后放置一个碗内，小心别让蛋液流出来，然后大锅里直接蒸熟就好了。在经期的下一天开始服用，一天不要吃多了，一个鸡蛋就可以，接连吃九天。这样每次在月经期的时候开始服用，一般三个经期宫寒就会驱除的很彻底哦。
【步骤06】
益母草炖鸡
买一只散养的老母鸡，不要那种白条鸡。老母鸡清洗干净毛和内脏之后，放在一个大的砂锅里，加入大概两公斤清水，把益母草用干净的纱布包好，直接塞进老母鸡的肚子里。然后把姜片、葱段以及适量食盐一起放进锅里，改好盖子之后用大火烧开，然后小火慢炖大概三个小时，这时候鸡肉会变得很软烂，出锅的时候加入一点点胡椒粉就可以了。有着不错的调理月经、驱宫寒效果。
【步骤07】
每天做好运动
除了饮食方面的调整之外，因为宫寒引发不孕的女性还要注意每天坚持运动，这样一来能够起到一个暖身的好效果，且还能够增强自身的体质。上班族女性如果没时间做运动的话，建议选择每天一个小时的快步走运动。如果这些时间都没有的话，建议在家里的时候选择鹅卵石的拖鞋穿，这样会在走路的过程中起到一个刺激脚底穴位的功效，起到一个促进全身血液循环的作用，自然就有驱宫寒的效果。
【步骤08】
管住嘴避免刺激性食物
尤其是那些冷饮或者从冰箱里拿出来的食物，以及各类饮料等等，这是宫寒女性要拒绝吃的。在蔬菜类也要注意，有些蔬菜比如白菜白萝卜，还有韭菜，这些都是寒性蔬菜。喜欢喝茶的女性要选择红茶，绿茶也是凉性的。定期吃一些羊肉啊、核桃啊以及桂圆花生大枣。总之管住自己的嘴巴，只有这样，才能起到一个驱宫寒的好效果。
特别提示：最好是先去医院做一系列检查再说，不要不怀孕就怀疑是女性宫寒引起，更不要自己在家治疗，一切都要先听医生的哦！
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