青春发育期是一个人最重要的时期，这个时期不光是心理以及性格方面的变化，还有身体方面的一系列变化。这些变化让青春期的男孩女孩有种猝不及防的感觉，所以他们会有很多的反常表现，这些表现在成年人的眼里，便是被称之为叛逆了。处于青春期，有很多事情要格外注意的，不光是做父母的要注意，青春期的男女也要学会自我调节，尤其是青春期的女孩子，引起注意的事项更是多得很。那么，青春期的女孩子在青春发育期的时候，到底该注意些什么？这篇指南给你一个详细的解答！
【步骤01】
切勿选择束胸
青春发育期的女孩子身体开始出现很大的变化，尤其是胸部，开始随着年龄慢慢的发育隆起，这会让很多女孩子感到好奇，当然了，更多的还有哪一种害羞心理。这个年龄段的女孩子基本上都在上学，还都是一个活泼好动的年纪，所以发育的胸部会让她们感觉到有些别扭，所以很多女孩子会选择一些非常紧的比如束胸，来包裹住发育的胸部，这一点千万不可如此，会给以后的健康带来很大的问题。青春发育期的女孩子可以让妈妈陪着挑选一些少女系列的胸衣，切勿选择紧身束胸。
【步骤02】
每天清洗私密处卫生
这是青春发育期女孩子必须要做到的，这个时期的女孩子会开始出现月经，而平日里一旦卫生做不好，很容易将细菌带进体内，那么就非常容易引发各类健康问题，比如泌尿道系列的感染等等，这些疾病对一个十几岁发育的女孩子来说是很痛苦的，所以这一点一定要注意。每天晚上临睡前，直接用专用的盆，与清水洗就可以了。注意洗的顺序，要按照由前往后的顺序洗，且不要使用任何的洗液之类。
【步骤03】
选择整体宽松的衣服
总会看到很多正在发育期的女孩子，身穿紧身衣紧身裤，有的甚至会穿一些比如束腰或者瘦腿裤之类的衣服，或者她们觉得这是时尚，可殊不知这对自己的身体健康造成了非常大的危害。正在发育期的女孩子，一旦选择过紧的衣服，会导致身体血流不畅，并导致骨骼发育遭受到阻碍，严重影响身体的发育。
【步骤04】
勤换内衣裤
多数青春发育期的女孩子卫生方面做得很好，但也有很多女孩子的卫生，只是体现在自己的外表。自己的外套，女孩子换洗的会很勤，甚至一天换好几件，可是自己的内衣裤，甚至有的女孩子好几天都不换洗。这样一来，细菌会侵进人体，直接影响女孩子的私密健康，时间久了，一旦患上一些妇科疾病，那可是非常痛苦与难缠的。
【步骤05】
选择健康的卫生用品
比如女孩子使用的手纸与卫生巾，这是女孩子贴身使用的，一定不要贪图便宜，买那些毫无安全质量的，一旦买到劣质的卫生用品，直接影响女孩子的身体健康。还有在女孩子没到月经期的时候，不要为了图省事不用天天换洗内裤，便使用卫生护垫，长期使用卫生护垫会带给自己很大的健康隐疾的。
【步骤06】
禁止吃减肥药
有些青春发育期的女孩子觉得自己胖，看起来不美观，于是会选择减肥。可是自己又管不住贪吃的小嘴巴，便会偷偷摸摸的买一些减肥药来吃。我们都知道的，减肥药带给身体的毒副作用实在是大，严重影响身体各个器官的正常功能，极易出现一系列的内分泌失调等等问题。如果真的胖，那么合理调整饮食，并且坚持锻炼。
【步骤07】
不要过早化妆
不知道是地区的问题还是现在的女孩子都这样，反正作者暂时居住的吉林地区的很多十几岁的女孩子，一张稚气未脱的脸，却画着浓浓的妆。平日上学学校不允许化妆，可一旦到了礼拜天，这些孩子便会画着浓妆在大街上闲逛，而他她们所使用的那些化妆品，很多都是两元店里购买来的，那里面的化妆品对身体的危害，想必我不说大家也知道。这个时期的女孩子是最漂亮的时期，一旦化妆，会失去自然的美丽，叫人看着不伦不类并没有什么动人之处，更会失去健康哦。
【步骤08】
切勿吸烟喝酒
在我家前面就是一所中学，每到礼拜天下午我外出散步的时候，总会看到一群男孩女孩聚在校门口附近，只要走进他们，你就会闻到一股强烈的烟草味，甚至是一股浓浓的酒气。这些女孩子觉得吸烟喝酒是一种时尚，谁不会谁就老土，而这样做的代价，便是自己的健康。现在可能不觉得有什么问题，可随着年龄的增加，这些健康问题一件一件会找上门来的。所以哦，青春发育期的女孩子一定不能吸烟喝酒，更不能出现酗酒的现象。
【步骤09】
与任何异性保持安全距离
这是青春发育期女孩子最该引起注意的，这个时期的女孩子，对“性”，开始有一种模模糊糊的概念，同事伴发着莫大的好奇心。一旦有人利用了这种好奇心，对其进行引诱，那么就很容易出现和异性发生一些身体接触的行为，这对女孩子来说是一件很可怕的事情。所以身为父母要给予这个时期女孩子应该有的教育，女孩子自己也要时刻提醒自己，和任何的成年异性，都要保持恰当的安全距离。
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