抑郁症一旦到达了中期，就一定要治疗了，因为中度抑郁症会很快速的发展成为重度抑郁症的。一旦发展成为重度，那么真的就到了一个无法挽救的局面了，所以说在中度抑郁症的时候一定要及时的治疗。只是中度抑郁症的表现是什么呢？这篇指南会有一个很详细的解答，希望能够帮助到有所需要的人们，并且患有抑郁症的人群一定要有信心，战胜抑郁症，让阳光走进你的生命中！
【步骤01】
行动迟缓
轻微抑郁症在自己的行动上不会有任何表现，会很用心的自己控制着自己的行为，但如果发展成为中度抑郁症的话，在行为上就得不到自我控制了。不会勉强自己做什么事情，于是在行动上开始出现很大的变化，比如行动非常的迟缓，不愿意做任何事情，除非有人想尽办法的逼着做，不然的话是不会自己主动做的。中度抑郁症在行动上表现的是非常懒惰的，看起来就好像浑身无力似的。
【步骤02】
对事物毫无兴趣
中度抑郁症患者不管做什么事情，也不管有人在他面前做什么，基本上不会表现出热情或者是兴趣，即使有些许的的表情，也不过是一种非常勉强的表情罢了。不管自己以前曾经有多么喜欢那些事情，或者是有多么喜欢和某个人在一起，此时此刻的中度抑郁症患者，表现出来的完全是“我没兴趣”的姿态。
【步骤03】
情绪低落
中度抑郁患者虽然在行动上或表现出懒惰与毫无兴趣的表现，但还是能够按照原来的一些生活轨道进行的，比如依然会做着自己的工作。可他们不会对自己工作以及生活中的任何事情感觉到值得开心的了，每天的情绪是非常低落的，和他们在一起的时候，你会发觉他们的世界里的天空，早已经阴云密布了。
【步骤04】
精力下降
中度抑郁症患者会感觉到自己的精力瞬间被抽走了一般，不管做什么事情，哪怕呼吸，他们都会感觉到有些许的困难，觉得自己很虚弱，连呼吸的能力都好像被某些神秘的力量给剥夺了一半似的。这是中度抑郁症患者很明显的一个表现，比如你和他在一起的时候，你会发现他们的叹息声总是一半一半的发出来，就好像下半截的叹息没有任何发出来的力气了一般。
【步骤05】
心态“扭曲”
抱歉我只能用扭曲这个词汇了，因为中度抑郁症患者在这个时期，心态确确实实进入了一种扭曲的状态里，不管是在思考的时候，还是在看待一些人与事的时候，他们不能够保持理性，连最基本的正常思维都不会有，有什么事情都是往那些过激的方面考虑，刻意的将一些丑陋或者伤感扩大化，让自己随着那些扩大出来的情绪变得“心态扭曲”。
【步骤06】
幻想自己的无能
中度抑郁症患者会产生这样一种很奇怪的心态，他们总觉得自己非常的无能，不管做什么都做不好，就算是一个表情，都觉得自己做的不够好。我们可以看到，在现实中有些中度抑郁症患者会出现一系列的行为，比如有一阵会非常努力刻苦的做事情，别人感觉到做得非常好了，可患者还是会觉得不满意。而有时候他们会表现的 什么都不做，很是悲伤，其实这就是他们对自己感觉到无能的一种表现。
【步骤07】
过度自责
抑郁症患者会在中度的时候，对自己产生一种很强烈的自责。除了感觉到自己无能之外，这种自责会时时刻刻的出现。比如家里出现了一点小事，孩子哭了，狗狗闹了，这些小事情都会被中度抑郁症患者认为是自己的原因。任其发展下去，哪怕是天气变了，他们都会觉得和自己有关，会产生深深的自责感。
【步骤08】
对死亡产生“兴趣”
重度抑郁症患者时时刻刻都会向往死亡，而这种对死亡的兴趣起源于中度抑郁时期。在中度抑郁期的时候，他们开始对死亡产生兴趣，也会在很多地方搜寻关于死亡的那些事，如果你细心，你就能够发现他们在和能够信任的人讲话的时候，会带出来这种心态。这个时期如果不加以治疗，中度抑郁症患者会很快发展成重度的，那个时候，真的是很难治疗好的。
喜欢一句话，送给所有患有抑郁症的亲们：这个世界固然有太多的不美丽，但属于你心底的阳光，依然会很温暖的照射着你，相信自己，能够治愈自己的！
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