孩子受到惊吓后会留下一定的心理阴影，即使心理素质很强的孩子也难以幸免。如果孩子受到惊吓之后不及时的进行相应的心理疏导，那么会对孩子的性格造成很大的影响，甚至会促使孩子出现精神类以及心理类疾病的发生，所以说一定要在孩子受到惊吓之后，第一时间进行有效的心理沟通与疏导。那么，孩子受到惊吓后要注意什么？又该如何进行心理疏导呢？这篇指南会给你很详细的解答，希望能够帮助到有此需要的亲们！
【步骤01】
切勿不停询问
这是很多家长很容易犯的错误，在孩子受到惊吓后，会一遍一遍的询问孩子。家长的动机是好的，就是希望能够让孩子主动说出心里的恐惧。可是却忽略了，当孩子陷入恐惧的时候，你一遍遍的询问，只能带孩子一遍遍的回忆起那些可怕的瞬间，更会加深孩子对那些事情的恐惧心理。所以说这一点一定要记住，千万不要一遍遍询问孩子。
【步骤02】
切勿忽略孩子
在大人看来，有些事情完全没有惊吓的必要，可你别忘了，你是大人，你有一定的阅历，说白了就是你见多识广的，当然不会很在意的。可是孩子不同，孩子的心灵和眼睛实在是太干净了，他们可以说是一棵小幼苗，即使是青春期的孩子，也是相同的道理。这样的一颗幼苗却突然遭受冰雹，这种打击是强烈的。所以说不要忽略孩子的惊吓。
【步骤03】
切勿鄙视孩子
曾见过一家长，在孩子差点被车撞了受到惊吓之后，对着孩子就是一顿鄙视，说那么大的孩子了有什么可害怕的，不是个男子汉，没有男孩子该有的样子等等。这位家长的做法实在是叫人难以理解，这样只会增加孩子的恐惧心理，可以说这个孩子的一生，几乎是惧怕车辆的了。所以说千万不要在孩子受到惊吓后，对孩子有鄙视的态度。
【步骤04】
强迫孩子“体验恐惧”
我看过一篇文章，说是想要让孩子放下恐惧心，你就要让孩子体验那种恐惧，这样孩子就会不再害怕了。这话过于偏激，家长们一定不要过于相信，因为你要分清楚事情与孩子的性格。比如有些经历过车祸的孩子，会对那条路或者车辆产生恐惧心理，如果你立刻带孩子在那条路上，或者坐在那辆车上“体验恐惧”的话，用大白话告诉你吧，你可能会让孩子吓破胆的。
【步骤05】
避免提及敏感字眼
比如说孩子经历了车祸，或者火灾，亦或是被人用刀子威胁，又或是亲眼见到了一系列的伤害流血事件，这个时候一定要避免在孩子面前提及那些敏感字眼，比如鲜血、大火、死亡、恐惧等等这些字眼，这些敏感字会让受到惊吓的孩子瞬间回忆起那些恐惧的瞬间，会让孩子重温那些场景的。
【步骤01】
给予孩子足够的陪伴
这一点父母们一定要做到，当孩子受到惊吓之后，很多家长觉得可以趁此锻炼孩子的胆量，这是很错误的想法，想要锻炼孩子的胆量，最起码你要在孩子平静以及冷静之后再说。在孩子受到惊吓后，给予孩子足够的陪伴，让孩子感知到自己是安全的，只有这样，孩子才能慢慢的从惊吓中回过神来。
【步骤02】
对孩子进行鼓励
如果只是轻微的惊吓，比如年纪比较小的宝宝，被一些声音或者一些影响吓到之后，尤其是和孩子最亲近的家人，一定要多多鼓励孩子，夸夸孩子很懂事，夸夸孩子最勇敢，夸一下孩子的勇气等等。如果孩子受到的惊吓很严重，那么就要用一些暗示性的语言夸奖孩子，尤其是年龄大一些的孩子，就不要那么直接的表达你的夸赞了，可以含蓄一些，这样既能够疏导孩子的惊吓心理，还能让孩子感觉不到你的刻意。且在孩子能够主动和你交流那些惊吓场景的时候，耐心倾听，并且鼓励孩子的勇敢。
【步骤03】
多给孩子一些温暖行为
孩子受到惊吓后，尤其是孩子的妈妈，一定要给予孩子相应的行为温暖，比如拥抱孩子，摸摸孩子的头发，牵着孩子的手，或者摸摸孩子的脸蛋。年纪小的孩子，刻意紧紧抱着孩子，并且亲亲孩子，让孩子明白他是安全的，有你在一切都不是问题。年龄大一些的孩子，刻意在孩子不拒绝的时候牵着孩子的手，摸摸孩子的头发等等，这些行为都能给予孩子一定的心理安慰。
【步骤04】
必要时进行心理医生干预
前不久作者所在的地区一所学校里，发生了学生恶性杀害同班同学事件，当时学生们都在现场，不少孩子在事发后出现失眠现象，因为一闭上眼睛就看到鲜血喷涌而出的场景。这个就需要家长寻求正规心理医生进行相应的心理干预了，单凭家长的陪伴是无法达到快速疏导的目的。
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