萝卜的功效和用途

秋冬季节是吃萝卜的好时机，用萝卜做菜做汤对人体是有很好的益处的。大家都知道萝卜有着顺气的功效，但还有些功效可能是大家不了解的呢。这篇指南会告诉你萝卜的那些功效，希望能够帮助到你哦！

操作方法

【步骤01】

促进消化
我记得小时候谁家的孩子要是胃里积食了，大人就会用萝卜的种子压碎冲上红糖水给孩子喝，一般喝完之后孩子就会一顿嗝气，立刻就会好起来的。有时候会让吃几片萝卜并且喝点热水，嗝气之后就会好起来的。萝卜中所含有的芥子油有帮助消化的效果，所以积食者可以吃一些萝卜哦。

【步骤02】

提高免疫力
萝卜里面含有非常丰富的维生素C以及微量元素，尤其是锌元素含量很高，能够起到一个提高抗病毒能力，且增强免疫力的功效，在冬季的时候，每天可以适当喝点萝卜做的汤。

【步骤03】

止咳效果
当冬季咳嗽不止的时候，可以利用萝卜来治疗，比如萝卜煮水，能够起到一个止咳平喘的效果。萝卜对于咽喉有着非常好的湿润效果，能够消除肺部以及咽喉部的炎症。

【步骤04】

防癌功效
萝卜这点效果是很强大的哦，萝卜里面含有非常丰富木质素，这种物质能够很好的提高巨噬细胞活力，这种细胞能够将一些癌细胞吞噬掉，从而达到防癌的功效。

【步骤05】

止血效果
萝卜里面含有非常多的胶质物质，能够快速的生成血小板，有着非常快速的止血效果。且能够起到生津解渴的功效，非常适用于口干眼干咽喉不舒服人群。

【步骤06】

促进人体对营养的吸收
尤其是白萝卜里面，所含有的淀粉酶，能够非常快速的分解食物中的那些脂肪以及淀粉类，能够帮助人体快速的吸收其营养物质，达到促进人体对于各类营养的吸收效果。

特别提示

萝卜不能与橘子、柿子、木耳、胡萝卜等一起食用！