被精神病了这怎么办

被精神病了并不只是影视剧里的场景，现实中这种事情也是存在的。那么，被精神病了到底该怎么办呢？难道只能任由别人把自己送进精神病院里吗？答案就在这篇指南里，一起看看吧。

操作方法

【步骤01】

首先让最信赖的人支持你
这一点非常重要，如果连你的父母你的兄弟姐妹，甚至是你的爱人孩子都觉得你是精神病了，那么你恐怕真的无力挽救自己了。找自己最最信赖的人，告诉对方你并不是精神病，让其信赖自己。注意的是要注意你的情绪，一旦情绪失控对方会真的以为你就是精神病。

【步骤02】

去医院体检
是不是精神病并不是某个人说了算的，就算是别人为了达到某种目的而胡说八道，人们也要相信医学。所以说，去医院做一系列的检查，让事实证明一切。

【步骤03】

做心理以及精神鉴定
除了正常的医院查体之外，是否是精神病还是做一系列的心理以及精神的鉴定。找专业的精神鉴定师为你做一份鉴定，这才是证明你不是精神病的最好证据。

【步骤04】

做好自我保护
如果你是被自己的家人当做或者诬陷是精神病的话，那么你一定要做好个人的保护工作，必要的时候可以远走他乡暂避一时，因为你永远不知道，那些诬陷你的人会想出什么办法来害你。

特别提示

若被精神病了，一定要注意自我保护，并且掌握好证据，必要时走司法程序。