大学生如何判断自己身体不适的严重程度

按理来说，大学生正是朝气蓬勃的年纪，可近些年来，大学生们的身体状况叫人堪忧，曾不止一次曝出大学生猝死的新闻，所以当大学生感觉到身体不适的时候，一定要学会自我判断其严重程度。那么具体该怎么判断呢？随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

【步骤01】

判断体重
这是自我判断身体不适的一个重要方式，如果只是一些小毛病的话，体重不会有太大变化，可如果发现自己体重快速减轻，那么就一定要引发注意了，只有很大的疾病，才会引发体重的快速变化。

【步骤02】

发烧方面
如果是突然高烧，肯定会及时去医院做检查，而最可怕的发烧还有一种，那就是长期低烧，体温一直保持在三十七度到三十八度之间，且持续这样，那么就一定要及时检查身体。

【步骤03】

胃口判断
不管是突然吃饭增多，还是突然胃口非常不好，这都是有问题的。所以当你感觉到身体不舒服的时候，并且伴有胃口大幅度的变化，并且还会有恶心啊腹胀啊腹痛之类，那么一定要及时体检。

【步骤04】

精神状态
自己观察一下自己的脸，是不是脸色很差，或者说眼睛忽然的凹陷进去。并且自我判断一下自己的精神状态，是不是整天没有精神，还会伴有头晕头疼之类，那么第一时间去医院。