1、除了以下这6种人,其他人都适合吃莲子。
2、腹部胀满的人:因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变,不适大量吃莲子。
3、阴虚内热的人:年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,说不宜吃收涩伤阴的食物。
4、大便干燥的人:莲子涩肠止泻,大便燥结者及痔疮者不宜大量食用。
5、体寒的人:体质虚寒,脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子,更不适宜喝莲子心。
6、感冒的人:患感冒者不适合吃莲子,应等到身体恢复才能食用。
7、不能与蟹、龟类食物同吃:任何体质的人,吃莲子的时候,都注意不要与蟹、龟类食物一起吃,否则会带来一些不良反应。