很多夫妻会发现，随着时间的推移，夫妻生活越来越感觉到索然无味，甚至对于对方的那种需求会感觉到厌烦与恶心，就算是进行夫妻生活的过程中，也很难有夫妻生活的那种快感，只不过是应付罢了。很多夫妻怀疑是不是自己的身体出了问题，其实引发夫妻性欲减退的原因有很多，不只是身体的问题。来吧各位，夫妻性欲减退的八个原因你必须要警惕，赶紧随着这篇指南了解一下吧！
【步骤01】
生活坏境的原因
很多人觉得，夫妻之间的性生活和现实中的任何一切都无关，纯粹就是男女之间的原始要求。这种观念绝对的错误，人和动物是有区别的，动物之间的这些行为只是原始的要求，而人类的这种行为加上很多外界因素，比如生活环境，说白了就是性爱环境。如果夫妻的卧室阴暗潮湿或者拥挤杂乱，室内就会出现空气污浊与不流通的情况，那么就会导致夫妻大脑缺氧，自然会影响到夫妻的性欲。
【步骤02】
女性生理周期原因
很多已婚女性的性欲，也会随着自己的生理周期的变化而变化，大多数女性在生理期快要到来的前一个礼拜内，对于性是有很强烈渴望的，而月经过后的前一个礼拜性欲会降低很多。也有部分女性是相反的，只有这月经干净之后的那些天里性欲较强，那么女性的这些生理周期的变化，就是导致女性性欲降低与减退的一个很重要原因。
【步骤03】
年龄原因
这是很多中年夫妻性欲下降很多的一个重要因素，一般男性年纪到了四十岁之后，对于异性的渴望就会渐渐变淡，性欲也会随之降低很多，而随着年龄的增长，对于夫妻生活的渴望也会变得很淡。而女性在四十岁之后几乎没有很强烈的性欲，对于夫妻生活也会有一种没任何兴趣的感觉，甚至会觉得麻烦、恶心。
【步骤04】
感情因素
刚开始咱们说了，人和动物的区别有很多，其中对于性的要求就有着很大的区别，人类的性建立在感情的基础上，尤其是夫妻之间，没有感情做基础，那么性欲只会越发降低。当夫妻感情出现淡薄的时候，出现矛盾的时候，那么夫妻对于夫妻生活是没有丝毫兴趣的。
【步骤05】
缺乏营养
这一点并不是危言耸听，据专家研究发现，当人体内缺乏优质蛋白质以及锌元素等营养的时候，就会直接导致人体性功能出现减退现象，尤其是男性。另外还有各类维生素的缺乏，也会导致人的性欲减退，如果缺乏严重的话，甚至直接出现性冷淡与性无力的状况。
【步骤06】
烟酒原因
尤其是对于男性来说，一个喜欢抽烟喝酒的男性，在性欲方面，就会比一个不抽烟喝酒的男性要差一些。抽烟喝酒能够引发男性性功能减退很快，过度抽烟喝酒的男性很容易出现阳痿的现象。当男性频频喝酒之后，就会引起体内血管的扩张，那么性器官就会出现缺乏快感的状况，自然会导致性欲下降。
【步骤07】
健康与药物的因素
不管是男性还是女性，当身体出现一些健康问题的时候，那么对于夫妻生活几乎是没有兴趣的，即使勉强出现夫妻生活，也没有相应的感觉，甚至会因为性生活导致身体出现不适，而对性生活出现过度排斥的现象。而身体健康出现问题之后吃的那些药物，也会对夫妻的性生活造成一定的影响。
【步骤08】
节气有关
这也是导致夫妻性欲下降的一个原因，只要注意观察就会发现，人的性欲和节气有着很大的关系，比如说冬季的那些节气里，气温普遍偏低，那么人 性欲大都数都是比较旺盛的，对于异性的苛求也比较强烈，而在春季夏季的时候，气温变化大且升高很多，这些节气里，人的情绪会很不稳定，那么对于夫妻生活的要求也会降低很多。
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