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怎么用微波炉烧烤 微波炉烧烤怎么用

1、佐料:南乳汁,XO酱,蚝油。

2、先刷上南乳汁上色。

3、一小时后刷上蚝油入味,再过一小时再刷一次,总用量十五克左右。

4、再过一小时刷上XO酱,入味需要八小时左右,用量十克。

5、烤制时需要正反两次加热,微波炉调到高火,三分钟,翻面后再烤三分钟。

6、烤制好的肉会自己卷起来。

7、根据肉的厚簿和宽榨,造型装盘,配上盘饰。

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