暑假就要到了，尤其是那些参加高考的学子们，接下来的日子会面临很长一段时间的假期，有不少人会选择外出游玩，也有不少父母会选择在暑假带着孩子外出游玩，让自己和孩子多一些相处的时间，加深自己和孩子的感情交流，也能够让自己疲惫的身心得到一个很好的放松。只是暑假外出游玩的时候是有一些注意事项的，只有做到这几点，才能保证你们的安全与健康。那么，暑假外出游玩要注意什么呢？来吧各位，牢记这八点保证让你们健康平安归来哦！
【步骤01】
注意饮食安全
这一点是暑期外出游玩首先要注意的事情，因为每一年在暑假玩出游玩的游客中，总有很多人因为食物中毒而突发危险情况的发生，所以说更要注意。夏季天气炎热，很容易突发胃肠系列的疾病，而外出游玩的时候，对于那些异域他乡的美食你根本就不了解，一旦和你的脾胃不和，那么轻微者会出现腹泻等问题，严重者可能会导致过敏等危险状况。所以说，暑期外出游玩的时候，不要轻易尝试一些稀奇古怪的食物，更要注意用餐的卫生和安全。
【步骤02】
谨防陌生人的搭讪
尤其是学生一族，如果没有在父母陪伴下外出游玩，一定要注意这一点，因为你无法得知，那个可怜兮兮或者很友好的搭讪人内心有着怎样的想法。当陌生人和你搭讪的时候，礼貌客气的微笑点头致意就行了，不要过多交谈，别觉得自己是成年人了就不会有危险，很多危险的发生恰恰就是在成年人身上。如果陌生人有让你跟他走的行为，立刻拒绝，若行为过分，第一时间报警，切莫随意的“交个朋友”。
【步骤03】
做好防晒谨防中暑的发生
就算是到东北地区游玩，暑假的时候东北地区的温度也会在零上三十度左右，一旦不做好防暑防晒措施，分分钟会导致中暑的发生。在外出游玩的时候，一定要准备好相关的防暑措施与药物，比如一些风油精或者是藿香正气水之类，这些都要准备的。在露天游玩的时候，注意戴太阳镜，防晒霜与防晒伞也是必须要带的，尤其是患有心脑血疾病的人群，更要注意中暑的发生。
【步骤04】
偏远山区切莫独行防止迷路等危险
如果你想去一些偏远山区走一走看一看的话，一定要注意提前做好准备工作，比如说了解那个地区的风俗习惯，最重要的是，一定不能够单独前往一些树林或者是山里面，一旦迷路，一旦手机信号不好或者没有的话，那么你将会失去外界救援的机会，这样一来，你的生命安全是很难得到保障的。李宁外去往一些山区的时候，一定要谨防泥石流或者山洪等自然灾害的发生。
【步骤05】
学生一族一定要结伴同行
几乎所有的单位，是不可能给自己员工暑假的，所以说有些父母有心带着自己的孩子在暑假期间一起外出游玩，却奈何没有假期，所有有些大一些的孩子会选择和自己的同学或者伙伴一起外出游玩。那么一定要注意，千万不要和自己的同伴走散，毕竟你年龄还小，对于野外生存并没有多大的经验，一旦走散或者出现钱财被盗等等意外情况，你真的不知道该如何保护自己。
【步骤06】
切莫随意接受陌生人的食物与饮料
暑假外出旅行的时候，一定要选择正规的酒店与饭店，这样最起码能够保证你的饮食安全与住宿安全。渴了饿了的时候，不要随意的接受陌生人或者不熟悉的人呢递过来的饮料与食物，一旦遇到别有用心之人，你的健康与生命安全就得不到保障了。
【步骤07】
注意蚊虫之类的叮咬
夏季是各种蚊虫肆虐的季节，尤其是那些亚热带地区，蚊虫鼠蛇会非常多，一旦被咬到，可能会被传染上一些疾病，这些蚊虫传染的疾病有很多是致命的，所以这一点一定要引起注意。外出的时候带好防蚊药物，如果去一些草地、树林的时候，不要暴露在外过多皮肤，一旦出现被叮咬的事情，一定要及时用药，若有感染的症状，第一时间入院治疗。
【步骤08】
注意溺水与雷电安全
这是暑期外出游玩非常重要的一件事，夏季天气炎热，很多人喜欢到一些海边游玩，洗洗海澡或者去一些河里洗洗澡，如果没有安全设备的话，那么尽可能不要下水，千万别逞能，生命是不会给你后悔机会的。还有一点也要注意，雷雨以及冰雹等恶劣天气里不要外出，谨防雷电天气带来的危险。
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