不宜多吃以免引起消化不良 豌豆馅的制作方法

豌豆500g、玉米油10克、糖20克、水适量。

1、豌豆提前用开水浸泡。

2、给豌豆去皮。

3、加适量的水，将豌豆放进高压锅压20分钟。

4、将高压锅压制好的豌豆泥转移到电压力锅里。

5、用尼龙铲翻炒至抱团成型即可。