被雨淋了怎么办

不管是冬天还是夏季，被雨淋了是一定要及时处理的，不然一不小心就会受寒而感冒。那么，被雨淋了该怎么办呢？一起来看看吧！

操作方法

【步骤01】

快速擦干身体换上衣服
将被淋湿的衣服的脱下来，用干毛巾将身体擦拭干净换上宽松干爽的衣服，不然的话潮气入侵，不但受寒感冒，还会导致体内湿气重的哦。

【步骤02】

泡个热水澡
如果有条件的话，被雨淋了之后立刻回家，让自己舒舒服服的泡一个热水澡十分钟，这样能够快速将体内寒气赶走。

【步骤03】

头发立刻吹干
这是很重要的一件事，就算是你在外边被雨淋了，也要第一时间将头发擦干，不然可能会留下头疼的毛病，有吹风机的话，直接将头发全部吹干。

【步骤04】

喝杯姜糖水
被雨淋了之后，赶紧冲一杯热水给自己，男性的话喝杯热热的绿茶，女性的话可以冲一杯红糖姜水来喝，瞬间将体内的潮气与寒气赶走。