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上火了牙龈肿痛吃什么水果好

上火之后大多数人会出现牙龈肿痛的情况,这时候是可以多吃一些水果来进行降火消肿的,至于吃什么有这种效果,咱们一起来看看吧。

操作方法

【步骤01】

西瓜
上火牙龈肿痛的时候可每天适当吃一些西瓜,西瓜性凉,虽然没有直接治疗牙龈肿痛的效果,但却能够有助于人体降火。

【步骤02】

柚子
别弄错了,是柚子而不是橘子,上火的时候越吃橘子越上火,但是柚子不同,柚子有着降火气的效果。

【步骤03】

雪梨
上火引发牙龈肿痛的时候,可以用雪里加点冰糖煮水喝,或者直接吃雪梨,也有降火并帮助牙龈消肿止痛的效果。

【步骤04】

猕猴桃
猕猴桃含有多种维生素,在上火引发牙龈肿痛的时候,可以每日吃几个猕猴桃,能够有效的补充体内缺失的维生素。

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