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健康又美味 蔬菜沙拉用什么菜

1、番茄西芹姜蒜和洋葱该洗净的洗净,该削皮的削皮,然后全部切成碎丁。

2、鹰嘴豆在小锅中烧热,加入姜和蒜混煮。

3、留有姜蒜味的豆子捞出冷却。

4、羊乳酪分成小块和豆子一起加入大碗。加入切碎的西红柿,松子仁。青柠半个挤汁加入,三勺橄榄油加入(这是推荐的量,可根据自己口味轻重调,沙拉嘛)。

5、所有东西混合均匀,加烟盒胡椒粉调味。

6、装盘。

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