自我如何克服怕鬼心理

这是很多人会遇到的问题，因为某些原因，导致很多人出现怕鬼心理，整个人一天天的疑神疑鬼。那么，该如何克服怕鬼心理呢？一起来看看吧。

操作方法

【步骤01】

不接触任何“鬼神”
不管是和鬼神有关的小说，还是有关的视频，亦或是图片等，都不要接触，尤其是恐怖小说和恐怖影视剧，不然会加重你的怕鬼心理。

【步骤02】

清扫干净屋子
我记得自己小时候有一阵就是这样，每天晚上看见屋子里的任何东西都感觉和“鬼”有关，尤其是门后、床底、柜子里面，如果乱糟糟的，心里就会感觉特别害怕，所以说，把家里收拾的干干净净，这样既能够让屋子多些阳气，也能够减少你的一些怀疑。

【步骤03】

找点心理安慰
如果你真的怕鬼，那么你可以找一点心理安慰，比如说买能保平安的手链、吊坠或者是护身符，这样也算是一种心理安慰。

【步骤04】

多与阳光胆大的人在一起
多和胆大且心态阳光的人在一起，人和人之间的性格是可以传染的，和这些人在一起能够改变你胆小怕鬼的心理。