秋天养生喝什么茶好

喝茶养生深受人们的喜欢，只是不同季节要喝不同的茶才能够达到养生效果，那么秋季喝什么茶养生呢？一起来看看吧。

操作方法

【步骤01】

玫瑰薄荷茶
秋季天气干燥，皮肤很容易缺水，而体内又很容易上火，那么女性可以喝点玫瑰薄荷茶，既能够美容养颜还能够去除体内火气。

【步骤02】

菊花茶
秋季养生菊花茶是很适合的，能够起到明目降火气的效果，对于秋季很容易出现眼睛酸痛干涩有着很好的调理效果。

【步骤03】

罗汉果茶
对于秋季很容易出现便秘的人群来说，罗汉果茶就是最好的选择，既能够消除嗓子肿痛以及咳嗽等症状，还可以起到润肠通便的 效果。

【步骤04】

枸杞茶
枸杞茶在秋季非常适合饮用，有着消除秋燥的效果，还能够起到平稳血压以及肝肾不足引起的各种问题。